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Qual ​​è il modo più veloce per rimettersi in forma?
Quanto deve durare il tuo piano di fitness per ottenere il miglior risultato?
4 settimane? 12 settimane? 6 mesi? 1 anno?

Secondo oltre 100 studi scientifici e raccomandati dalla National Strength and Conditioning Association (NSCA), la forma fisica "ideale" la durata di un piano di fitness è di 16 settimane. Questa è scienza di base.

Zestlog è la prima e unica app di fitness che progetta per te piani di fitness di 16 settimane.

Cosa c'è di più? Il tuo tipo di corpo.
Il tuo corpo è unico, quindi deve esserlo anche il tuo piano di fitness. Un piano di fitness adatto a tutti non è adatto a nessuno.

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Zestlog è disponibile solo per gli utenti dai 13 anni in su.
Termini di servizio: https://www.zestlog.com/terms-of-servicePianificatore e ottimizzazione del percorso multistop Routin è un'app di pianificazione del percorso. È molto utile per gli automobilisti che dovrebbero visitare molti indirizzi ogni giorno. Utilizzando Routin, puoi ordinare le tue fermate/lavori in modo ottimale in base alle posizioni scelte e terminare i tuoi lavori in un tempo più breve. CREA UN PERCORSO, AGGIUNGI SOSTE E CLICCA SU OTTIMIZZA! ROUTIN PIANIFICA PER TE IL TUO PERCORSO!! Seleziona le fermate iniziale e finale o lascia che sia Routin a selezionare la fermata finale per te. L'ordine ottimizzato delle fermate può essere visualizzato in un elenco o sulla mappa. Puoi seguire il percorso ottimizzato tramite l'app di navigazione selezionata e goderti il ​​viaggio! Funzionalità principali - Puoi aggiungere 300 fermate per percorso e ottimizzarle gratuitamente. Se il tuo credito non è sufficiente, puoi continuare a utilizzare l'app guardando annunci video, acquistando crediti o abbonandoti. - Ottimizzando il tuo percorso, puoi aumentare le consegne giornaliere e risparmiare tempo e carburante - Algoritmo di ottimizzazione veloce e affidabile. Non aspettare l'ottimizzazione. Ottimizza 100 stop in meno di 5 secondi - Nella tua lingua, puoi utilizzare la funzione di input vocale per aggiungere fermate o note - Puoi utilizzare Google Maps, Yandex Maps, Waze, Here WeGo o qualsiasi altra app di navigazione GPS - Utilizzando le notifiche, puoi confermare la consegna e iniziare a navigare verso la fermata successiva senza uscire dall'app di navigazione - Puoi aggiungere ulteriori informazioni alle fermate come numero di telefono, indirizzo email, gruppo, nota, foto ecc. - È possibile definire una nota o un modello di messaggio predefinito. Quindi puoi inviare un messaggio rapidamente - Puoi avviare l'ottimizzazione dalla tua posizione attuale o da qualsiasi fermata sul tuo percorso - Puoi creare rapidamente i tuoi percorsi premendo verso il basso sulla mappa o cercando indirizzi